Milena Couttet
Qui suis-je?
Bouger, c’est s’exprimer. Danser, c’est se révéler.
Milena couttet
Révéler la force qui est en vous, avec la précision du mouvement et l’élégance du geste.
Je suis Milena COUTTET. Depuis 8 ans, je mets mon expertise en musculation, haltérophilie et Pilates au service de votre transformation. Mon parcours de professeure de danse et de Zumba m’a appris que la performance n’est rien sans la maîtrise du corps et l’expression de soi.
Aujourd’hui, je vous propose un accompagnement sur-mesure, exigeant et profondément humain. Que vous cherchiez à sculpter votre silhouette, gagner en puissance ou retrouver une mobilité fluide, nous travaillerons ensemble pour allier résultats concrets et confiance en soi.
Ma formation
BPJEPS Mention Activités de la forme haltérophilie, musculation
« La garantie d’un encadrement sécurisé et d’une technique irréprochable. »
BPJEPS Mention cours collectifs
« La certitude d’un encadrement sécurisé et d’une expertise anatomique pour des résultats durables, sans blessure. »
LEs mills bodypump
« L’efficacité du renforcement musculaire haute répétition pour sculpter votre corps et tonifier vos muscles rapidement. »
LEs mills bodyattack
« Une énergie explosive et un travail cardio intense pour brûler des calories tout en améliorant votre endurance et votre agilité. »
Carte Pro d’Éducateur Sportif
« Le sceau officiel de l’État : une garantie de professionnalisme, d’éthique et de fiabilité pour votre accompagnement. »
Work
discutons.fixons.apprenons
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Horaires
Lundi – Vendredi: 10h00 – 21h00
Samedi – Dimanche: 12h00 – 19h00
Zones Désservies
Lyon et ses alentours
Chamonix et ses alentours