Milena Couttet

Qui suis-je?

Bouger, c’est s’exprimer. Danser, c’est se révéler.

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Milena couttet

Révéler la force qui est en vous, avec la précision du mouvement et l’élégance du geste.

Derrière Miki se cache Milena Couttet, coach sportive passionnée et diplômée en musculation, fitness, haltérophilie et Pilates depuis huit ans entre Lyon et Chamonix.
Mon parcours s’est enrichi d’une dimension artistique lorsque je suis devenue professeure de danse, une évolution naturelle pour allier précision du mouvement et expression du corps.

Femme et coach, je mesure l’importance d’un accompagnement bienveillant, inclusif et sans jugement. Cette valeur fondamentale guide chacune de mes séances, où je m’attache à créer un environnement serein, adapté aux besoins spécifiques de chaque personne.

Au quotidien, je vous accompagne à domicile, en extérieur à travers une offre pluridisciplinaire :

  • Danse : Cours individuels ou collectifs (Heels Dance, Girly, Pole Dance, Street Girly, Zumba).

  • Bien-être & Renforcement : Séances de Pilates et coaching sportif personnalisé.

Mon ambition :
Que vous soyez adolescent ou senior, débutant ou athlète, mon ambition reste la même : vous offrir un coaching où performance, élégance et confiance se rencontrent pour révéler le meilleur de vous-même.

Ma formation

BPJEPS Mention Activités de la forme haltérophilie, musculation

« La garantie d’un encadrement sécurisé et d’une technique irréprochable. »

BPJEPS Mention cours collectifs

« La certitude d’un encadrement sécurisé et d’une expertise anatomique pour des résultats durables, sans blessure. »

LEs mills bodypump

« L’efficacité du renforcement musculaire haute répétition pour sculpter votre corps et tonifier vos muscles rapidement. »

LEs mills bodyattack

« Une énergie explosive et un travail cardio intense pour brûler des calories tout en améliorant votre endurance et votre agilité. »

Carte Pro d’Éducateur Sportif

« Le sceau officiel de l’État : une garantie de professionnalisme, d’éthique et de fiabilité pour votre accompagnement. »
Avançons ensemble

Work

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Horaires

Lundi – Vendredi: 8h00 – 22h00

Samedi – Dimanche: 8h00 – 20h00

Zones Désservies

Lyon et ses alentours

Chamonix et ses alentours